| Thema / Titel der Veranstaltung | Datum | Uhrzeit | Dauer | Preis [Euro/Person] | freie Plätze |
| Die Frau als zyklisches Wesen - Kraftvoll im eigenen Rhythmus | 28.10.26 | 19:00 - 20:30 | ca. 90 Minuten | 28 (90 Minuten zum Preis von 60 Minuten) | noch 5 freie Plätze |
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gesund Esssen, gut leben: mehr Energie und Wohlbefinden durch gesunde Ernährung (Darmgesundheit, Stoffwechsel und Gewicht) |
05.11.26 | 19:00 - 20:30 | ca. 90 Minuten | 28 (90 Minuten zum Preis von 60 Minuten) | noch 3 freie Plätze |
| Ein gutes Trio: Stresskompetenz, Selbstfürsorge und Schlaf | 26.11.26 | 19:00 - 20:30 | ca. 90 Minuten | 25 (Angebot) | noch 4 freie Plätze |
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Gesund essen, gut leben
Gesunde Ernährung kann uns dabei unterstützen, uns im Alltag
wohler, leistungsfähiger und energiegeladener zu fühlen.
Doch welche Nahrung tut unserem Körper wirklich gut? Und
welchen Einfluss hat unsere Ernährung auf Darm, Stoffwechsel
und Körpergewicht?
- erfahren Sie verständlich und alltagsnah, wie eine ausgewogene Ernährung das Wohlbefinden fördern kann.
- wir schauen darauf, wie Verdauung funktioniert, was dem Darm guttut und wie der Stoffwechsel unterstützt werden kann.
- Gewichtsregulation ohne strenge Regeln und Diäten und vor allem in beide Richtungen wird dabei auch Thema sein.
Freuen Sie sich auf praktische Impulse, hilfreiche Zusammenhänge und Anregungen, die sich unkompliziert in den Alltag integrieren lassen.
Für alle, die ihrer Gesundheit etwas Gutes tun und mit mehr Energie und Wohlbefinden durchs Leben gehen möchten.
