Lebens-Weg-Gesund bietet
Ihnen die Möglichkeit, verschiedene Bewegungsformen
kennenzulernen und auszuprobieren – abgestimmt auf Ihre
persönlichen Bedürfnisse, Möglichkeiten und
Anliegen.
Wenn Sie eine passende
Bewegungsform gefunden haben, können Sie diese regelmäßig einer
Gruppe oder selbstständig in Ihren Alltag integrieren.
Zum Angebot gehören
gesundheitsorientierte Bewegungsformen und Elemente aus
unterschiedlichen Bewegungskonzepten, darunter Pilates,
Rückenschule, Faszientraining und Qi-Gong.
Gemeinsam schauen wir, was
zu Ihnen passt und Ihnen Freude an der Bewegung
vermittelt.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Bewegungsformen, die Selbstfürsorge und Selbstbewusstsein stärken. Neben Qi-Gong fließen dabei auch Elemente aus asiatischen Kampfkünsten ein. So kann Bewegung nicht nur den Körper aktivieren, sondern auch Körperwahrnehmung, innere Ausgeglichenheit und persönliche Präsenz fördern.